As crianças estão a dormir menos horas e pior. Uma investigadora portuguesa defende a proibição total de jogos, TV e utilização de telemóveis nos quartos.
A neurologista Teresa Paiva sublinha que muitos dos comportamentos problemáticos dos mais novos devem-se à falta de cuidados dos pais.
"Há um círculo de erros, de vícios terríveis para as crianças", refere a especialista em doenças do sono à Lusa. A redução do tempo do sono é um "factor de risco independente para a obesidade e hipertensão" nas faixas etárias mais baixas.
Permitimos que fiquem até altas horas a jogar, a ver televisão e a enviar SMS à noite.
Também passear com as crianças nos centros comerciais, com luz artificial, perturba o seu sono já que dificulta a produção da chamada melatonina, a substância que favorece o sono.
Quando crescem, os jovens enfrentam outros riscos. As idas às discotecas, acompanhadas muitas vezes pela injestão de álcool e drogas, são uma "bomba-relógio" para o ciclo vigília-sono, descreve Teresa Paiva no livro "Bom Sono, Boa Vida", que será lançado dia 14 de Outubro.
29/01/2009 @ 19:54:25
por boy
Fixe isso que aparecam mais avarias ...
20/09/2008 @ 10:38:11
por Admin_Soul_Reaver
fogo coitado do homem
20/09/2008 @ 08:21:51
por xakimba
Grande pesquisa e os dinossauros das ...
20/09/2008 @ 00:06:20
por vasco_98
LoL muito engraçado.
20/09/2008 @ 00:01:13
por vasco_98